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À l'époque, les médecins prescrivaient le repos au lit aux patients qui se rétablissaient d'une opération, mais nous savons aujourd'hui que plus vous commencez à bouger tôt, plus votre corps guérit rapidement. Cependant, si vous avez déjà subi une opération, vous savez que c'est parfois plus facile à dire qu'à faire. Les courbatures, les douleurs, les raideurs et le stress sont fréquents après une opération, et il est difficile de trouver des moyens de se remettre sur pied.
Sauf, bien sûr, si vous avez un un spa..
Ce n'est un secret pour personne que l'eau chaude a des effets bénéfiques sur la santé. Les gens utilisent des types d'hydrothérapie pour soulager le stress et la douleur depuis l'époque de la Rome antique. Les spas d'aujourd'hui offrent une combinaison unique de relaxation et de stimulation qui les rend idéaux pour les personnes en convalescence après une opération.
Se baigner dans un bain à remous dilate les vaisseaux sanguins, ce qui améliore la circulation et le flux sanguin. L'amélioration de la circulation est bénéfique pour tous, mais elle l'est d'autant plus si vous vous rétablissez après une opération. En termes très simples : Pendant la cicatrisation, votre corps développe de nouvelles cellules, et un meilleur flux sanguin facilite ce processus.
Avez-vous déjà remarqué qu'un bain d'eau chaude est très agréable pour les articulations et les muscles après une journée stressante? Un spa peut aider à détendre votre corps, à soulager les tensions et à réduire la douleur, ce qui est particulièrement bénéfique si vous vous sentez tendu après une opération.
Les personnes qui se rétablissent après une chirurgie orthopédique, telle qu'une arthroplastie de la hanche ou du genou ou une opération du pied, peuvent faire l'exercice dont elles ont besoin pour conditionner et renforcer leurs muscles sans imposer de contraintes inutiles à leurs articulations. Moins de stress articulaire signifie moins de douleur et une plus grande amplitude de mouvement. Cela fait des spas un excellent choix si vous vous rétablissez après une opération liée à une articulation, comme un remplacement du genou.
N'oubliez pas : Consultez toujours votre médecin ou votre chirurgien avant d'utiliser votre spa. Quel que soit le type d'opération que vous avez subie, votre médecin vous conseillera probablement d'éviter de vous baigner dans un bain chaud, une piscine ou un spa pendant au moins deux semaines. N'oubliez pas que votre corps est encore en train de cicatriser et que vous devez réduire au minimum la durée d'exposition de votre incision à l'eau. Si vous avez subi une opération moins invasive, vous pourrez probablement le faire après deux semaines. Si vous avez subi une opération importante, on vous conseillera peut-être d'attendre six semaines avant de l'utiliser.
Q : Combien de temps dois-je utiliser mon spa pour bénéficier des bienfaits pour la santé?
R : Il n'est pas nécessaire de passer beaucoup de temps dans votre spa pour bénéficier des bienfaits thérapeutiques de l'hydrothérapie. L'utiliser 15 à 20 minutes permet de soulager les tensions musculaires et d'améliorer la circulation sanguine, ce qui peut contribuer à réduire les douleurs et les raideurs après une opération.
Q : Quel type de spa convient pour la réadaptation après une opération?
R : N'importe quel spa sera bénéfique. Bien que vous puissiez trouver des spas spécialement conçus pour l'hydrothérapie ou le rétablissement, vous pouvez profiter des bienfaits de l'apaisement de la tension et de la douleur offerts par un bain à remous, quel que soit le type que vous choisissez. Même une option gonflable bon marché vous aidera!
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